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    • 重庆时时彩开奖官网:上班族喝茶用什么杯才健康 最好选用玻璃杯

    • 2015-05-12 10:13 来源:安徽时时彩网址 关注度:2034 责任编辑:施茜
    •   导读:上班族喝茶用什么杯才健康 最好选用玻璃杯
    • 上班族是每个都是里边最忙碌,也是最多的人群,他们每天的忙碌生活让很多人的身体,都出现了这样那样的状况。所以在这里我们建议上班族一天喝三杯茶,让你健康每一天!

      安徽时时彩网址 www.a6hlm.com.cn 一天三杯茶保上班族健康


      上午:绿茶


      绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以扫除体内的自由基,还能分泌出反抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力。也正由于如此,我们推荐在上午饮用绿茶,以免影响睡觉。


      中午:菊花茶


      菊花有明目清肝的作用,或是在菊花茶中参加蜂蜜,都对解郁有帮助。


      疲惫了,还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素C等,具有补肝、益肾、明目标作用。其本身有甜味,可以像葡萄干一样作零食,对解决“上班族”眼睛干涩疲惫很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,这样的搭配也算是完美。


      晚上:明子茶


      晚间一杯决明子茶。决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚饭后饮用,对治疗便秘很有成果。

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