您好,欢迎来到中国杯壶网!   请登录 或者 免费注册
  • 设为首页
  • 加入收藏
  • 手机版
  • 您现在所在位置:安徽时时彩网址 > 资讯 > 咖啡 > 正文
    • 安徽时时彩分析软件:熬夜切忌喝咖啡

    • 2013-02-18 03:43 来源:安徽时时彩网址 关注度:4083 责任编辑:施茜
    •   导读:熬夜切忌喝咖啡。大量的咖啡因会麻痹你的神经系统,造成内分泌紊乱,让本来就缺乏规律的生活雪上加霜。应适当补充热量,吃一些水果等做法。
    • 安徽时时彩网址 www.a6hlm.com.cn   【中国杯壶网讯】90%以上“夜猫子”熬夜会选择的咖啡,其实是最应该摒弃的。因为大量饮用咖啡会造成代谢速度加快,消耗身体能量,常喝咖啡只会暂时“欺骗身体”,进入一个疲劳——短暂清醒——更疲劳的恶性循环。大量的咖啡因会麻痹你的神经系统,造成内分泌紊乱,让本来就缺乏规律的生活雪上加霜。

       

        英国牛津大学的一项研究显示,如果你在午夜12点后喝一标准杯的黑咖啡,那么血压会持续升高12小时,你得心脏病的可能性也会大大增加??Х炔唤龌岫约》粼斐汕币颇纳撕?,而且晚上空腹喝咖啡,会对胃肠黏膜造成刺激,引发胃病。所以,“夜猫子”最好戒除喝咖啡的习惯。

       

        “夜猫子”的预防保健仍取决于日常饮食?!耙姑ㄗ印痹诨杌频乒庀驴嗾揭灰谷菀资寡奂∑@?、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高“夜猫子”对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。

       

        此外,还应适当补充热量,吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗,但千万不要大鱼大肉地猛吃?;ㄉ?、杏仁、腰果、核桃等干果类食品,含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油,而胆固醇的含量又低,对恢复体能有特殊的功效。当然,如果你很依赖咖啡的功效,不妨在书桌上放一把咖啡豆,闻到咖啡的醇香,也可以起到一定的提神效果。

       

        —您还可能喜欢这些—
             你真会喝咖啡吗  
            
      给乐观者一杯咖啡  
             每天喝咖啡超三杯胸部变小  
             讲个故事换杯咖啡  
             咖啡早上喝可致皮肤黯淡  

    • 此文关键字:咖啡,咖啡杯,杯企,熬夜切忌喝咖啡
    • 版权与责任声明:
    •   凡本网来源注明“中国杯壶网”的所有信息,版权均为中国杯壶网所有,凡在本网转载使用时须在明显位置注明来源“中国杯壶网”。违反者本网将依法追究责任;
    •   本网刊发或转载各类资讯,是出于传递更多信息之目的,并不以赢利为目的。本网有部分文章是为转载和企业自行提供,并不代表本网赞同其观点,本网对此不承担任何责任;
    •   如本网转载稿涉及版权以及内容真实性等问题,请来电或来函联系。中国杯壶网接受各杯壶企业或相关组织供稿,联系电话:0579-89982032,在线QQ:2850721582。
    钛杯(宝石蓝)

    今日热点

    《中国杯壶》行业期刊

    热门资讯排行

    人物访谈

    杯壶视频

    更多»  
    资讯索引: A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z
    关于我们服务条款隐私?;?/a> -  著作权声明网站地图帮助中心广告服务联系我们
    合作机构: 百度 | 中国电子商务协会  战略合作伙伴:中国网库
    Copyright © 2018 安徽时时彩网址 www.a6hlm.com.cn All Rights Reserved 义乌市双赢广告有限公司 版权所有  
    客户服务:0579-85592283  在线咨询:点击这里给我发消息 客服:点击这里给我发消息
    快速留言通道关闭 
    留言后将在24小时内联系您
    姓名: *
    电话: *
    QQ: 
    留言: *
    安徽时时彩网址
    点击这里给我发消息
  • 【理上网来·喜迎十九大】Cheng Li:过去五年中国在多领域取得巨大成效 2018-12-13
  • 新时代是奋斗者的时代 2018-12-13
  • 李贻伟当选惠州市人大常委会主任 刘吉当选市长 2018-12-13
  • 聚焦行业痛点 广东机器人产业链创新增速 2018-12-12
  • 【理上网来·喜迎十九大】芬兰驻中国大使馆科技参赞:企业创新是中国式创新的核心 2018-12-12
  • 社会各界热烈拥护习近平当选国家主席、中央军委主席 2018-12-12
  • 让城市发光,翼搏用最in的玩法定义年轻态 2018-12-12
  • [大笑]别一边骂着高房价,一边又跟着炒,那就是典型的既想……又想……了! 2018-12-11
  • 精准发力形成合力 坚决完成对口援藏任务 2018-12-11
  • 森林、动物、瀑布……  “3D公厕”亮相重庆沙坪坝区 2018-12-11
  • 社会上的任何人都在各尽所能,哪怕是一个街边的乞丐。他不想办法乞讨也得饿死,即使是想偷懒的人也必须绞尽脑汁想着以什么方式既能偷成懒还不会被人发现。社会主义并不担心 2018-12-10
  • 高清:C罗帽子戏法科斯塔梅开二度 葡萄牙3 2018-12-10
  • 上海:今年继续实施多项消防实事项目 2018-12-10
  • 你才是“蠢货”!土地是自然存在的地球的一部分,并不是人类劳动成果,哪来价值?土地不是劳动成果,没有价值,正如空气和阳光不是劳动成果,没有价值一样。懂吗... 2018-12-10
  • 世界杯期间交管部门将加强路检路查--旅游频道 2018-12-09
  • 541| 202| 313| 980| 672| 279| 143| 632| 720| 683|